Verhältnis von Getreide zu Wasser = 1:1 Pro Person:
1 dl Wasser mit Rahm 4 EL Haferflocken feine Qualität, wenn möglich in Wasser einweichen. Mit 1 Prise Salz in einem Topf auf höchstens 37 Grad C erwärmen. Mit dem sauberen Finger umrühren, so spürt man die Temperatur besser. 10 Minuten quellen lassen. Wenig Schlagrahm beimischen ½ Teelöffel Cacaomischung (siehe unten), in Schalen anrichten, 6-8 Sauerkirschen, (zur Not durch Bananen ersetzen) ohne Saft darüber verteilen.
Sauerkirschen können durch Weichselkirschen oder Schattenmorellen ersetzt werden.
Servieren: die beste Zeit für diese sehr wärmende Zwischenmahlzeit liegt zwischen 15 und 17 Uhr. (Blasenzeit)
Variante: Halb Milch, halb Wasser verwenden (enthält dann Eiweiss).
Variante als festliches Zvieri: 1 Kugel Vanilleglace und Schlagrahm auf die abge- kühlten Haferflocken geben, Cacaomischung, Scho- kistreusel und Kirschen darauf verteilen.
Cacaomischung: 1 EL Zucker 1 KL Zimt 4 EL Cacao mischen, in einem Schraubglas aufbewahren
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